Хондромаляція надколінка: коли хрускіт у коліні — сигнал

 

Хондромаляція надколінка: коли хрускіт у коліні — сигнал «Хрускіт», скрип або клацання в коліні досить поширені й часто бувають нешкідливими. Водночас у частини людей звуки супроводжуються болем спереду коліна, відчуттям “тертя” під час згинання, дискомфортом при спуску сходами чи після тривалого сидіння. У такій ситуації причиною може бути хондромаляція надколінка — стан, коли хрящ у ділянці надколінка (колінної чашечки) подразнюється або пошкоджується. Хондромаляція надколінка не є “діагнозом лише зі звуку”. Приводом звернутися до лікаря стають поєднання симптомів, їхня тривалість та вплив на щоденну активність. На які ознаки звернути увагу До лікаря варто звернутися, якщо «хрускіт» у коліні супроводжується будь-яким із наведеного: Біль спереду коліна, особливо при присіданні, підйомі/спуску сходами або вставанні зі стільця Набряк чи відчуття “гарячості” в суглобі Скутість після тривалого сидіння (так званий “стартовий” біль) Погіршення функції: складно ходити, підніматися сходами, займатися спортом Стійке або наростаюче відчуття нестабільності чи “провалювання” коліна Якщо ж «хрускіт» є без болю та не впливає на навантаження, достатньо спостереження. Проте навіть у такому разі варто оцінити механіку рухів і м’язовий баланс, особливо при надмірних тренуваннях або зміні типу активності. Чому виникає хондромаляція Хрящ надколінка може страждати через підвищене тертя та перевантаження, коли змінюється траєкторія руху надколінка відносно суглобової поверхні. Серед частих факторів — м’язовий дисбаланс (слабкість м’язів стегна, зокрема передньої поверхні та сідничних), порушення біомеханіки (наприклад, неправильне навантаження при ходьбі чи бігу), наслідки травми, а також тривале перевантаження колін при ... Читати далі »